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더나은 재활

테니스엘보, 골프엘보 - 팔꿈치의 구조 [광주 재활 병원 더나은병원] 안녕하세요. 광주광역시 팔꿈치 수술 후 재활병원 더나은병원 입니다. ​ 오늘은 테니스엘보, 골프엘보가 잦은 팔꿈치 관절(주관절)의 구조에 대해서 알아보려고 합니다. ​ 팔꿈치 관절은 상지의 중간에 위치한 관절로 음식물을 입으로 가져가는데 크게 기여하는 관절입니다. ​ 음식물을 섭취하는 과정을 보면 팔꿈치를 펼쳐 전완을 회내시켜 음식물을 잡고, 팔꿈치를 구부리고 전완을 회외시켜 입으로 가져오게 됩니다. 음식물을 가져오는 과정은 우리가 알통근육으로 알고있는 상완이두근의 작용이 강해 섭식근으로 불리기도 합니다. ​ 팔꿈치 관절의 관절면 상완골의 원위부 끝에는 요골과 척골이 관절을 이루는 2개의 관절면이 있습니다. ​ 내측은 활차 모양의 관절면으로 가운데가 오목한 도르래의 모양을 하고 있고 두개의 볼록한 형태의.. 더보기
발목염좌, 발목통증, 발목소리, 발목인대파열 중 가장 흔한 전거비인대의 손상과 재활 [광주 재활 병원 더나은병원] 안녕하세요. 광주 발목 수술 후 재활병원 더나은병원 입니다. 오늘은 발목 통증, 발목 소리, 발목 인대 파열 중 가장 흔한 전거비인대의 손상과 재활에 대해 알아보려고합니다. 전거비인대는 발목외측에 위한 인대의 하나로 위에서 아래로 약간 넓어지는 인대로 비골의 외측복사뼈 전방에서 거골 경부에 부착됩니다. 전거비 인대의 역할과 손상 전거비인대는 발목의 저측 굴곡과 내반에 저항합니다. 전거비인대의 손상은 일반적으로 무게중심이 체중을 지탱하는 다리의 외측으로 이동하여 발목이 갑작스럽게 내반되어 꺽이게 되는 경우 발생됩니다. 점프 후 착지시에 지형이 불균형하거나 발의 불균형에 의해 손상될 수 있고 외력에 의해 손상될 수도 있습니다. 전거비 인대 평가 - 부종, 반상출혈이 관찰됨 부종은 줄자로 5번째중족골 기저부,.. 더보기
어깨 뼈 - 견갑골, 상완골, 쇄골 [광주 재활 병원 더나은병원] ​ 안녕하세요~ 광주 북구 첨단 2지구에 위치하고 있는 더나은병원입니다. ​ 오늘은 어깨 뼈에 대해 알아볼까요? ​ 견갑골 ​ 견갑골은 얇은 뼈로서 주로 근육들의 부착부로서의 역할을 합니다. 견갑골의 내측단은 척추와 평행하고 외측단과 상측단은 비스듬하여 상측, 외측, 그리고 하측각을 가집니다. 하측 각은 제 7 흉추와 제 8 흉추 사이의 높이에 위치합니다. ​ 견갑골에는 네 개의 뼈돌기가 있습니다. 견봉 (어깨봉우리), 오구, 견갑극, 관절돌기 등입니다. ​ 견갑골의 배부는 볼록하며 견갑극에 의해 극상와와 극하와로 나뉘게 되고 각각에 해당되는 근육들, 즉 극상근과 극하근을 포함합니다. 견갑극은 견갑골 내측단의 상 1/3과 중 1/3이 만나는 지점에서 시작하는데 이 부분의 견갑극은 편평하고 제 3 흉추의 .. 더보기
연관통 - 가능한 기전, 결과, 법칙 [광주 재활 병원 더나은병원] ​ 안녕하세요~ 광주 북구 첨단 2지구에 위치하고 있는 더나은병원입니다! ​ 오늘은 연관통에 대해 알아볼까요? ​ ​ 피부를 핀으로 찔렀을 때 환자는 정확하게 손상 부위를 집어낼 수 있습니다. 통증의 위치를 알아낼 수 있는 능력은 피부에 국한되며 통증의 근원이 심부조직일 경우에는 적용되지 않습니다. 심부 체성 통증과 내장 통증은 종종 근원에서 먼 곳에서 느껴집니다. 결과적으로 검사자는 문제가 일어나는 곳을 잘못 판독하지 않으려면 통증 연관의 패턴을 알 필요가 있습니다. ​ 가능한 기전 ​ 연관통이 인지의 오류라는 사실은 1985년 John Hunter에 의해 처음으로 지적되었습니다. 만약 통증이 그 원래의 부분이 아닌 다른 곳에서 느껴진다면 통증 수용체 기전은 잘못 반응하는 것이 분명합니다. 그러나 오류.. 더보기
통증이란? - 정의, 인지와 조절, 통증조절 시스템 [광주 재활 병원 더나은병원] ​ 안녕하세요~ 광주 북구 첨단 2지구에 위치하고 있는 더나은병원입니다. ​ 오늘은 통증에 대해 알아볼까요? ​ 통증의 정의 ​ 통증의 호소는 때때로 어느 하나가 우세한 게 있긴 하지만, 언제나 기능 저하의 다양성이나 정도, 육체적인 것과 심리적인 것의 혼합의 결과를 나타냅니다. 모든 통증은 체계적인 걸로 간주되어야 합니다. 전적으로 체성 원인이 아닌 통증을 '심리적 통증'이라고 일컫습니다. 이것은 비록 말초 조직의 손상이 없다고 하더라도 체성 통증처럼 불편할 수 있습니다. ​ 국제통증연구회의 분류학위원회는 통증을 실제적이거나 잠재적인 조직 손상과 연관된 또는 그런 손상 자체를 묘사하는 불편한 감각과 감정적 경험이라고 정의하였습니다. 따라서 통증은 후각, 미각, 촉각, 시각, 청각의 일차적 지각이 아니라.. 더보기
손목통증, 손목염증, 손목시림을 일으키는 삼각섬유연골복합체의 손상 재활 [광수 재활 병원 더나은병원] 안녕하세요. 광주광역시 첨단 2지구 새나래병원 맞은편 손목 수술 후 재활 중점 더나은병원 입니다. ​ 오늘은 손목통증, 손목염증, 손목시림을 일으키는 삼각섬유연골복합체의 손상과 재활에 대해 알아보려고 합니다. 삼각섬유연골복합체는 수근골과 원위 척골 사이에 손목의 척골측 충격을 흡수 전달하고 손목의 안정성을 유지하는 역할 수행합니다. 즉, 손목 척골측에서 범퍼역할을 하며 손목의 충격을 완화하는 역할을 수행합니다. 삼각섬유연골복합체 손상의 원인 대부분의 손상은 앞서 말한 척골충돌증후군이나 외상에 의한 경우가 많습니다. 일상생활이나 직업활동에서 칼질 등의 척골측 편위를 자주 하는 경우 손상을 당하기 쉽고, 팔굽혀 펴기, 벤치프레스 등을 시행할 때 척골측 편위가 된 상태에서 무거운 하중을 주게 되는 경우 손상을.. 더보기
오금통증, 무릎통증, 무릎시림에 효과적인 무릎근육 스트레칭과 재활운동 [광주 재활 병원 더나은병원] 안녕하세요. 광주광역시 첨단 2지구에 위한 무릎 수술 후 재활 중점 더나은병원입니다. ​ 오늘은 무릎 뒤쪽 통증, 즉 오금통증에 효과적인 무릎근육 스트레칭과 재활운동에 관하여 알아보려고 합니다. ​ 무릎 뒤쪽, 오금통증은 무릎을 구성하는 여러 구조와 관련이 있습니다. 오금(슬와)부는 신경 및 혈관 구조가 복잡하고 근육과 힘줄 또한 많이 있는 부위입니다. 오금부위의 외상은 주로 경골의 외회전 동안 무릎에 내측으로 힘이 가해지는 경우나 경골이 내회전 동안 무릎이 과신전되는 경우 오금부 즉 후방외측 모서리 부위의 손상을 유발하게 됩니다. 후방 외측의 층별 구조물 Layer 1 대퇴이두근과 장경인대 Layer 2 슬개지대와 슬개대퇴인대 Layer 3 - superficial 외측측부인대 Layer 3 - dee.. 더보기
흉곽 출구 증후군 - 정의, 증상, 진단, 치료 [광주 재활 병원 더나은병원] ​ 안녕하세요~ 광주 북구 첨단 2지구에 위치하고 있는 더나은병원입니다! ​ 오늘은 흉곽 출구 증후군에 대해 알아볼까요? ​ ​ - 목, 어깨, 팔, 손에 영향을 주는 증상과 징후가 나타납니다. ​ - 상견갑대와 첫 번째 늑골사이의 좁은 간격을 통과하는 상완신경총, 쇄골하 동정맥 등의 구조가 압박되는 것이 원인입니다. ​ - 이들 구조들은 각각 또는 같이 침범될 수도 있으며, 증상은 종종 팔을 머리 위로 올릴 때 악화됩니다. ​ - 20세~50세 사이의 여자에서 가장 흔히 나타납니다. ​ ​ ​ 증상 ​ - 신경압박 시: 대부분의 증상의 원인이 이것 때문입니다. 팔, 전완, 손의 척골신경 분포 부위의 지각 이상은 종종 팔꿈치에서의 척골신경 포착 시와 증상이 유사합니다. 지각이상과 함께 팔과 어깨, 목에 .. 더보기
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