더나은 재활교육, 관절와순 손상(SLAP) 재활

안녕하세요!

광주광역시 북구 첨단 2지구에 위치한

척추관절 수술 후 재활

더나은병원입니다.
 

재활클리닉에서는

관절수술 후 재활, 척추디스크 수술 후 재활, 자동차 사고 후유증 관리를 진행할 수 있습니다.

수술 및 사고로 인해 기능적 신체의 문제를 체계적인 재활과정을 통해 회복하여

일상으로의 빠른 복귀를 할 수 있도록 도와드리고 있습니다. 

 
- 목, 허리디스크 비수술 및 수술 후 재활 클리닉
- 무릎 비수술 및 수술 후 재활클리닉
- 어깨 비수술 및 수술 후 재활클리닉
- 발목, 손목 비수술 및 수술 후 재활클리닉
-고관절, 팔꿈치 비수술 및 수술 후 재활클리닉
- 교통사고 후유증 재활클리닉

 

 

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오늘은 금요일!

부서별 서비스 발표가 있는 날입니다.

 

 

오늘은

스포츠재활센터 이운행주임님께서

관절와순 손상(SLAP) 재활에

대한 설명을 해주셨습니다.

 

 

관절와순이란

견갑골의 관절와 가장자리를

둘러싸고 있는 섬유질의 연골을 말합니다.

 

 

위쪽 관절와순은

이두박근의 장두건과 연결되어 있고,

느슨하게 부착되어 있어

상대적으로 손상되기 쉽습니다.

 

상부 관절와순 파열이란

위쪽 관절와순이

이두박근의 장두건과 함께

앞쪽부터 뒤쪽까지

뼈에서 떨어지는 것을 말합니다.

 

 

상부 관절와순 파열의 원인으로는

관절순 상부의 압박, 견인,

어깨관절의 내회전 결핍,

낙상(어깨를 부딪쳐 다치거나 팔을 짚고 넘어짐),

팔을 머리 위로 휘두르는

일상생활 동작의 반복이 있습니다.

 

30~40대의 경우

어깨관절의 불안정성과 연관되어

전하방 관절와순 파열이 동반되고

 50대 이상의 경우

회전근개 파열이나

어깨관절의 관절염이 동반됩니다.

 

 

 

 

관절 내 조영제를 주입하고

촬영하는 MRI 검사를 통해

발견이 가능합니다.

 

진단이 불명확한 경우

관절 내시경으로 진단합니다.

 

 

 

 

관절와순 손상이 경미한 경우에는

근력 강화 운동이나, 자세 교정,

물리치료 등과 같은

보존적 치료를 우선으로 시행합니다.

 

 

 

 

재활치료는

3단계로 나뉘어집니다.

 

1단계 (0~6주)는

최대보호기간으로

0~2주는 인접 관절 운동,

수동적 관절 가동범위 운동,

3~4주는 수동, 능동 보조 관절 가동범위 운동

(Flexion 90, E/R20, I/R60)

 5~6주는 능동 보조 관절 가동범위 운동

(Flexion 140, E/R30, I/R60(45 abd.),

등척성 운동을 합니다.

 

 

 

 

2단계 (7~14주)는

중등도보호기간으로

운동강도를 올려

이전의 운동을 반복합니다.

능동 관절 가동범위 운동에서

저항 관절 가동범위 운동(통증범위)

(Flexion 160, E/R75, I/R75)으로 합니다.

 

 

 

 

3단계 (15~21주)는

최소보호기간으로

완전한 관절 가동범위 운동,

저항 관절 가동범위 운동(운동강도 증진),

근력과 지구력 향상,

점진적으로 기능적 활동을 실시합니다.

 

 

 

오늘 발표를 통해

관절와순 손상(SLAP)과

재활치료에 대해 알게 되는

유익한 시간이었습니다.

 

 

 

 

다양한 원인에 따른 분석을 통해 환자분의 상태를 확인하여야

최적의 도수치료와 재활운동을 적용할 수 있습니다.

 

 

광주 더나은병원은

고객을 위해 항상 연구하고 자기개발을 위해 노력하여

지속적인 혁신을 추구하겠습니다.

 

척추관절 비수술 및 수술 후 재활

빛나는 피부미인을 위한 레이저관리

 

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