
안녕하세요! 광주광역시 북구 첨단 2지구에 위치한
척추관절 수술 후 재활
더나은병원입니다.
재활클리닉에서는 관절수술 후 재활, 척추디스크 수술 후 재활, 자동차 사고 후유증 관리를 진행할 수 있습니다. 수술 및 사고로 인해 기능적 신체의 문제를 체계적인 재활과정을 통해 회복하여 일상으로의 빠른 복귀를 할 수 있도록 도와드리고 있습니다.
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오늘은 비가 내리고있는 8월의 화요일 아침입니다.
오늘은 무릎재활에 관해 더나은병원의 윤현철 실장님께서 교육해 주셨어요!
오늘은 2주전에 했던 내용을 가볍게 리뷰해 주셨어요.
2주전에 실제 스쿼트 엣지를 뒷꿈치에 넣었을 때와 앞에 넣었을 때의 차이점에 대해 확인해 보자고 하였는데요!
너무 오래전이라 모두들 기억을 못하는 거 같아요ㅎ
실제 스포츠재활센터의 김성민 선생님을 모시고 앞에서 차이점에 대해서 말해 주셨는데요.




스퀘트 엣지를 뒤에 넣었을 때는 확연히 안정성이 확보되어 팔의 벌림 각도가 달라지고 무릎이 훨씬 더 아래까지 내려가게 되고 앞에 넣었을 때는 균형의 획득을 위해 팔을 옆으로 벌리는 모습과 무릎이 더 구부려 지지않는 것이 관찰이 됩니다. 이는 여러가지 원인이 있지만 발목의 저측 굴곡을 통해 가동성을 확보하는 경우 무릎의 컨트롤이 수월해지고 다리의 균형을 분담할 수 있게 됩니다. 이렇게 획득된 하지의 균형은 근육의 안정적인 활동을 강화하여 안정적인 관절의 임무수행이 가능해 지빈다. 하지만 앞에 넣은 엣지로 인해 볼목의 가동성을 제한 받게 되는 경우 무릎의 컨트롤에 제한을 받게 되고 균형을 무릎과 고관절에만 의지해야되는 상황이 발생되고 결국은 관절의 업무수행을 정상적으로 하기 어렵게 됩니다.



오늘은 무릎재활에서 가장 중요한 보행에 대해 알아보는 시간을 가졌습니다.
전체적인 보행의 주기에 대해 알아보았습니다. 보행의 주기는 발이 닿는 입각기와 발이 떠있는 유각기로 구분이 되고, 입각기는 다시 heel strike - footflat - mid stance - push-off로 구분이 되고, 유각기는 acceleration - mid swing - deceleration으로 구분이 됩니다. 이중에서도 오늘 알아볼 구간은 heel strike - footflat - mid stance 구간에 무릎의 최대신전에 대한 부분입니다.



무릎관절염 환자에서 대퇴사두근의 약화 및 무릎의 신전제한으로 보행 패턴의 변화를 보이게 되고 mid stance에서 무릎의 신전제한은 무릎의 굴곡 모멘트를 증가 시켜 슬개대퇴관절의 압박을 증가시키게 되고 해당 시기에 무릎의 최대 신전은 무릎의 충격 흡수와 안정성을 제공하게 되어 반드시 필요한 동작이 됩니다.
보행 중에 골반의 전방과 후방경사, 고관절의 굴곡과 신전, 무릎의 굴곡과 신전, 발목의 굴곡과 신전이 조화롭게 이루어 져야 하고 mid stance에서는 고반, 고관절, 무릎이 모두 중립자세인 신전 자세로 돌아와야 합니다. 하지만 무릎 관절염이 있거나 무릎 수술 이후에는 이런 신전동작이 정상적으로 이루어지지 않기 때문에 무릎의 충격 흡수와 안정성을 저하시켜 회복을 더디게 하고 관절의 손상을 이끌게 됩니다. 그러므로 무릎 재활에서 초기에 무릎의 최대 신전을 반드시 회복해야 하는 동작이 되게 됩니다.



동영상을 보며 레이저 포인터를 이용한 무릎의 최대 신전 회복 운동과 보행시 레이저 포인터를 활용한 신전개선 운동과 보행시 입각기 동안 골반의 이동을 최소화 하는 운동입니다. 레어포인터를 활용한 바이오 피드백 운동으로 환자분들에게 바이오피드백을 제공하여 운동수행의 가이드를 제공하고 빠른 운동의 습득을 유도할 수 있다고합니다. 저희 스포츠재활센터에서는 이러한 레이저 포인터를 활용한 재활운동을 환자분들께 알려드리고 있어 기능회복을 통한 과학적인 재활로 안정적이고, 빠른 일상으로의 복귀를 유도하고 있습니다.
다양한 원인에 따른 분석을 통해 환자분의 상태를 확인하여야 최적의 도수치료와 재활운동을 적용할 수 있습니다.
광주 더나은병원은 고객을 위해 항상 연구하고 자기개발을 위해 노력하여 지속적인 혁신을 추구하겠습니다.
척추관절 비수술 및 수술 후 재활
빛나는 피부미인을 위한 레이저관리
광주광역시 북구 첨단 2지구 더나은병원



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