더나은 재활교육 - 회전근개 봉합 술 후 재활 [광주 어깨재활병원]
안녕하세요! 광주광역시 북구 첨단 2지구에 위치한
척추관절 수술 후 재활
빛나는 피부미인을 위한 레이저관리
더나은병원입니다.
재활클리닉에서는 관절수술 후 재활, 척추디스크 수술 후 재활, 자동차 사고 후유증 관리를 진행할 수 있습니다. 수술 및 사고로 인해 기능적 신체의 문제를 체계적인 재활과정을 통해 회복하여 일상으로의 빠른 복귀를 할 수 있도록 도와드리고 있습니다.
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피부클리닉에서는 다양한 외부적 원인과 세월의 흔적으로 생긴 피부 문제를 맑고, 깨끗한 피부로 자신감을 되찾아 드리기 위한 레이저관리와 피부관리 시스템을 운영하고 있습니다.
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오늘은 목요일!
목요일에는 부서별 서비스발표가 있는 날입니다.
최근 주제는 척추관절에서 흔하게 나타날 수 있는 질환에 대한 내용을 부서에서 연구하여 발표하고 있습니다. 오늘은 스포츠재활센터에서 자료를 준비해서 발표하는 날입니다.
오늘 김채윤 선생님께서 준비한 주제는
"회전근개봉합술 후 재활" 입니다.
회전근개는 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근으로 구성된 근육 군을 말합니다. 회전근개의 기능은 어깨를 돌리거나 들어올리는 작용에도 관여하지만 보다 중요한 것은 어깨의 안정성을 제공하는 것입니다. 어깨는 운동범위가 넓은 만큼 불안정성이 많은 관절로 모든 범위에서 안정성을 가지기 위해서는 회전근개의 작용이 중요합니다. 회전근개은 관절의 안정성 뿐만 아니라 어깨의 움직임 동안 상완골이 관절와의 중심에 위치하게 끔 하는 중심화움직임에도 깊게 관여하고 있습니다.
이러한 회전근개에 파열이 발생되면 어깨는 안정성을 잃게 되고 통증 뿐만 아니라 움직임의 제한도 나타나게 되고 정상적인 팔의 움직임에도 제한을 받게 됩니다. 회전근개의 파열은 범위에 따라 크기를 구분하게 되고 최근에는 파열이 발견되면 관절경을 활용하여 봉합을 하게 됩니다. 봉합이후에는 수술 부위의 안정을 위해 외전 보조기를 착용하게 되고 이러한 보조기의 착용은 수술 부위의 안정을 위해 반드시 일정기간 준수하여야 하지만 이러한 고정으로 인해 관절의 유착이 발생될 수 있으므로 보조기 착용기간 동안 최소한의 구축 예방을 위한 운동을 단계별로 시행하는 것이 좋습니다.
회전근개봉합술 후 재활은 파열 범위에 따른 수술 방법 등의 차이와 다른 부위의 손상과 동반되는 지의 여부에 따라 시기가 달라지지만 대부분의 재활은 수동운동 - 능동보조운동 - 능동운동 - 저항운동의 단계를 밟아 진행되게 됩니다.
수동운동 단계에서는 손목과 팔꿈치의 근력을 유지하고 어깨의 최소 부하운동을 위해 어깨패턴운동, 진자운동, CPM, 손목과 팔꿈치 강화 및 움직임 운동을 시행하게 됩니다.
능동보조운동 단계에서는 어깨의 능동움직임 전에 시행하는 운동으로 수술한 팔을 보조하여 움직임을 회복하는 운동을 시행하게 되고, 지팡이 운동, 도르래운동, 월슬라이드 등의 운동을 단계적으로 움직임 회복시기에 맞게 진행하게 됩니다.
능동운동 단계에서는 스스로 움직이는 동작을 회복하는 단계로 움직임이 부족한 부분을 늘려주는 선택적 스트레칭, 벽에 기대고 시행하는 월슬라이드, 팔의 패턴운동 등을 시행하게 됩니다. 통상적으로 보조기를 제거하고 간단한 일상생활이 가능한 시기에 시행하게 됩니다.
저항운동 단계에서는 환자의 근력 상황에 따라 근력운동을 단계적으로 점진적 운동으로 시행하게 됩니다. 내리는 동작, 회전동작, 올리는 동작에 따라 구분해서 운동을 시행하는 것이 도움이 됩니다.
광주 더나은병원은 고객을 위해 항상 연구하고 자기개발을 위해 노력하여 지속적인 혁신을 추구하겠습니다.
척추관절 비수술 및 수술 후 재활
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